Hamilelikte Ayak Şişmesi

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Hamilelik hemen her kadın için zorlu bir süreçtir. Kimi daha kolay atlatsa da kimileri için benzer bir durum söz konusu değildir.

Kişinin bünyesinin zayıf olması, yaş ilerlemesi ve kronik rahatsızlıklar nedeniyle bazı kadınların bu dönemi çok daha zorlu geçebilir.

Özelikle bu dönemlerde kimi kadınlarda el ve ayak şişmesi sıkça görülür. EL ve ayaklarda yaşanan bu şişme tıp biliminde genel olarak ödem olarak adlandırılır.

Bu şişmeler genellikle altı aydan itibaren ve kişinin hamileliği yaz dönemine gelmiş ise çok daha fazla görülür. El ve ayaklar öyle şişer ki kişi yürüyemez ve ayakta duramaz hale gelir.

Yapılabilecekler

İşte bu tür durumlarda şunlar yapılabilir:

Vücudun bu ödemi atması için bol bol su içilmelidir.

Olabildiğince rahat, ortopedik ve ayağı terletmeyen terlik ve ayakkabılar giyilmeli

Gerekmedikçe ayağın üzerine çok fazla basılmamalı

Evde olunduğu zamanlarda ayağının altına yastıklar konarak ayağının yüksek yerde durması sağlanmalı

Giyilen kıyafetlere dikkat edilmeli, dar pantolonlar ve vücuda yapışan giysiler asla tercih edilmemeli.