Diyet / 9 Ekim 2015 / Diyet Yaparken Meyve Tüketimine Dikkat için yorumlar kapalı

Bol sebze ve meyve tüketiminin sağlıklı beslenmede başrol oynadığını ve diyet yaparken de bu besinlerin sıkça tüketilmesi gerektiğini hepimiz biliyoruz. Ancak her şeyde olduğu gibi meyveyi de kararında tüketmekte fayda var. Üstelik bir de diyet […]

Diyet / 27 Eylül 2015 / Yağları Yok Eden Kahve Nasıl Yapılır? için yorumlar kapalı

Birçok kişinin en büyük sorunlarından biri de vücutta bulunan fazla yağlardır. Bu yağlar ki aşırı kiloların en büyük nedenidir. Yağları yok etmenin onlarca tarifi verilir. Kürler, çaylar ya da farklı diyetler vardır. Bu yöntemler birçok […]

Diyet / 7 Eylül 2015 / Mucize Zayıflama Formülü Beklemeyin için yorumlar kapalı

Fazla kilolarınızdan hemen mi kurtulmak istiyorsunuz? Sizi bir anda inceltecek mucize bir ilaç veya tedavi yöntemi mi arıyorsunuz? Öyle bir şey yok. Zayıflama hapları ve mide kelepçesi gibi yöntemler ölümcül riskler taşıyorlar. Zayıflamak isterken komaya […]

Diyet / 3 Eylül 2015 / Bitter Çikolata ile Zayıflayın! için yorumlar kapalı

Kökeni 1500 yılına dayanan çikolatanın sağlığa olan faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle süt ve şeker katkısız olan bitter çikolatanın faydalarını tahmin bile edemezsiniz. Diyet yaparken çikolatasız kalamayanlar için en ideal ve faydalı seçim olan Bitter çikolata […]

Diyet / 13 Ağustos 2015 / İştahınızı Azaltan Yöntemler için yorumlar kapalı

İştahınızı azaltan yiyecekleri hayatınıza sokmalısınız. İştah azalmasının yanı sıra sizlere vitamin desteği de sağlar. İlk olarak limon tüketimi artırılmalı. Gün içinde kahvaltınızı sıkı yaparsanız iştah kilonuzu kontrol edersiniz. Yeşil çay günde iki defa içilmeli. Yeşil […]

Diyet / 7 Temmuz 2015 / Diyet Nedir için yorumlar kapalı

Diyet, zayıflamak ve zinde olmak için yapılan bir beslenme programıdır. Bu program dahilinde amaca uygun olan içeriklere sahip gıdalar belirlenir ve bunların tüketim miktarı göz önünde bulundurularak bir beslenme çizelgesi yapılır. Fazla kiloların yol açtığı […]