• Şok Diyet Zararları

    Diyet programları günümüzde oldukça fazladır. İnternet aracılığı ile kısa sürede yayılmakta olan diyet programları ise maalesef bilinçsiz olarak kişiler tarafından uygulanarak sağlığın da tehlikeye girmesine neden olabiliyor. İnternet üzerinden yayılan diyet programları arasında en sık […]

     
  • Kilo Vermek için Tatil Modunda Zayıflama Merkezleri

      Dünyada bir çığ gibi büyüyen obeziteye karşılık gelişen sağlık bilinci, birçok zayıflama merkezi tesisi kurulumuna vesile oluyor. Bu zayıflama merkezleri bünyesinde; fitness dersleri, danışmanlık ve beslenme eğitimi dâhil, kilo vermek veya fitness odaklı bir […]

     
  • Leptin Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

    Leptin diyeti, kilo vermek isteyenler için kolay uygulanabilecek diyetlerden biridir, daha az yemenizi veya katı diyetlere girmenizi gerektirmez. Bunun yerine ne yediğiniz ve ne zaman yediğiniz, kilo vermedeki en önemli faktördür. Yağ hücrelerinin ürettiği bir […]

     
  • Koşu Bandı ile Zayıflanır mı?

    Kilo vermek istiyorsanız düzenli bir şekilde egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Egzersiz ve spor yapmadan uyguladığınız diyetlerden herhangi bir sonuç elde edebilmeniz mümkün değildir. Bu tür diyetlerden yüksek verim alabilmek için ve diyetlerinizin işe yarayabilmesi […]

     
  • Kolay Egzersiz için Ev Tipi Fitness Aletler

    Biraz egzersiz yapmak elbette sağlık ve kondisyon için önemlidir, ancak mutlaka bir spor salonuna katılmanıza veya her ay yüksek üyelik ücretleri ödemenize gerek yoktur. Etkili bir egzersiz için ev tipi fitness aletler hem pratik, hem […]

     
  • Rezene Çayı ile Kilo Vermek Mümkün mü?

    Sağlıklı beslenmek ve yapılacak olan egzersizler sayesinde ideal kilonuzu korumanız mümkün olur Fakat uyku düzensizlikleri, beslenme de yaşanan yanlış seçimler ve hareketsiz yaşam sonucunda aşırı kilolar ile karşı kaşıya kalabilirsiniz. Bu gibi sorunlar karşısında ise […]

     
 
 
 
 

Copyright © 2019 Haprika. Tüm Hakları Saklıdır.